当前位置:主页 > 康复 > 康复政策 >

广元残联协会开展干部职工大会

时间:2017-09-25 18:56作者:广元市残疾人联合会来源:yipinfeiniu.com.cn
 
  今天你动起来了吗?甩甩胳膊,扭扭腰,跑跑步,亦或是打打球,跳跳绳,只要让身体内的运动细胞充分地动起来就行。对于运动,我向来情有独钟——学生时代就是运动员,擅长跑步和跳远、工作后为了充实自己,时断时续地和同事打乒乓球、跳绳,总之,运动细胞十足,假小子也!
  
  前段时间忙于看书应付考试,一切活动暂停,使自己身体内的运动潜能一再搁置,沉睡的感觉现在已经荡然无存,取而代之的是全身的热血澎湃,运动细胞复活了——
  广元残联协会开展干部职工大会
  动起来!早晨起床后,轻装上阵,穿上运动鞋,昂首阔步地走出家门,一路小跑地到西边的乡村公路上跑步。这条路并不十分宽阔,但跑步却是绰绰有余。在水泥路上一边跑步,一边目之所及,纯天然的绿色,路两旁全是碧绿的稻田。绿的草,绿的稻苗,更远处还有绿的树,放眼望去,全是绿色,置身在绿的海洋里,连自己也仿佛成了绿色的了。才开始跑步时,跑了一点点远就气喘吁吁的,心跳加速,只要坚持一个星期,这种感觉就没有了。现在跑累了,就走走,伸伸胳膊,深呼吸,心情格外放松。
  市残联党组书记、理事长蒲国春主持召开了全体干部职工大会。会议通报了市纪委关于五起发生在群众身边的“四风”和腐败问题及五起发生在脱贫攻坚领域典型违纪案件,传达了省残联精准分析培训会精神,宣布了组织干部人事任命和市残联领导班子成员分工决定,并就近期工作进行了安排部署。
    会上,蒲国春理事长指出,通过全省“量服”精准培训和大数据分析,既看到了广元工作成绩,也看到了广元工作差距。他要求,近期要抓好五项重点工作。一是贯彻落实好省残联量服精准分析培训会精神,各业务科室要认真读懂读透全省“量服”各项绩效指标,严格按照省残联工作要求,细化整改任务,抓好整改落实;二是要提前做好全市“量服”精准分析、残疾人家庭医生签约及办证工作培训会务筹备工作;三是要加强与市发改委工作衔接,抓好市残疾人康复中心建设项目调概工作;四是要与市级有关部门及时沟通,全力以赴推进省残运会筹备工作,并启动倒计时;五是要加强党风廉政建设,干部职工都要关注《蜀道清风》公众号,共同推进党风廉政建设。他强调,全体干部职工要从通报案件中深刻吸取教训,做好本职工作;要分工把口,各负其责;要聚焦目标、着力创新、重点推进、狠抓落实,以实际行动和优异成绩迎接党的十九大胜利召开。
 
 
  动起来!打打乒乓球。虽然乒乓球要两个人才能玩的起来,还要有乒乓球桌才行,而我只是想动起来就行,所以我会像模像样地拿出乒乓球拍对着墙一个接一个地打过去。让手、膀臂、腰、腿都运动起来,关键是眼睛得到了训练,可以预防近视。在家里除了对墙打球还可以一个人跳跳绳,不管一次能跳几个或者几十个,只要跳起来就
  
  OK,跳不动了,歇息片刻再来跳一组,达到锻炼的效果。
  
  动起来!傍晚时分,等太阳稍稍不辣时,和宝宝一起去操场上胡乱地扔会儿篮球,管它进不进篮筐,哪怕是“三不靠”,只要我能潇洒地把球从手中投出去。有时和宝宝比赛看谁拍的球多。小外甥在我家玩时,我经常和他比赛定点投篮看谁投中的次数多,一般情况下,我大言不惭,嘴凶,可球不争气,因此几乎是我输的多。偶尔手感好时,也能来个“咸鱼翻身”,歪打正着,欢呼雀跃,像个小孩一样手舞足蹈,喜悦之情溢于言表,害得小外甥调皮地说“舅妈,你就投进一个球,就这样臭美!”哎,还打击我,我抗打击力还是可以的,在进一球的基础上,我乘胜追击,感觉超好,一连进了好几个球,真是“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”。球进了,人晒黑了,心情却乐开了花。
  
  动起来!吃过晚饭,一家人出去散步,也挺不错!有凉风助阵,一路上谈谈说说,遇到熟人再寒暄一阵,一会儿功夫,就起到了“饭后百步走活到九十九”的效果。偶尔心血来潮,也会合着音乐跳跳健美操,即使姿势不标准,动作不到位,只要全身心地运动起来,有出汗的感觉就好!
  
  无论选取什么方式运动,只要能愉悦身心,锻炼身体,就是真道理!让自己的筋骨疏通一番,让自己更充满朝气与活力,动起来吧!
  

版权所有:广元市残疾人联合会 蜀ICP备07505384号-9 |川公网安备 51080002000208号

联系地址:广元市东坝兴安路256号   电子邮箱:yipinfeini@163.com

夜趣福利联合会组织和带领全体职工按照“抓宣传、寻支持、攻重点、求保障、强基础”的工作思路。